Как перестать срываться на людей

Избавились от ощущения тревоги, страха и стыда. Ощущение стыда, как и необоснованного страха могут серьезно отравлять жизнь. Из этого видео вы узнаете, как мы проработали стыд, тревогу и страх.

Стать хозяином своих чувств — заманчиво звучит? Это то, как по-другому можно описать один из результатов проработки. Ряд наших чувств, эмоций, желаний — на самом деле не такой уж «наш». Это чувства привитые ребёнку в детстве. Иногда они были тогда зачем-то нужны или выгодны, иногда были не нужны даже тогда. В любом случае, когда некоторые из них начинают не к месту проявляться во взрослом возрасте, это способно сильно портить жизнь.

Если бы в этих ситуациях помогали обычные разговоры — люди не ходили бы годами к психологу, но это работает не так.